Dlaczego tabletki z testosteronem nie są rozwiązaniem

"Dlaczego tabletki z testosteronem nie są rozwiązaniem"

Zastrzeżenie: Ten artykuł ma wyłącznie charakter edukacyjny i nie stanowi porady medycznej. Jeśli masz obawy dotyczące poziomu testosteronu, skonsultuj się z wykwalifikowanym specjalistą ds. zdrowia.

---

Większość mężczyzn z niskim libido sięga po rozwiązanie w taki sam sposób, w jaki ich partnerki sięgały kiedyś po pigułkę antykoncepcyjną. To szybsze niż zadawanie sobie trudnych pytań, prostsze niż zmiana, i obiecuje naprawić wszystko przy minimalnym wysiłku.

Rozwiązaniem, które znajdują, jest testosteron.

Ale oto co się nauczyłem: pigułka, czy to estrogen czy testosteron, leczy symptom, a nie życie, które za nim stoi.

Pouczająca historia

Znam mężczyznę, którego historia doskonale to ilustruje. Miał ponad trzydzieści lat, gdy jego libido runęło, i nie było to stopniowe. Pewnego dnia zdał sobie sprawę, że nie interesuje go już seks, a jego małżeństwo prawie się rozpadło z tego powodu. Czuł się złamany, więc zrobił to, co robi większość mężczyzn w jego sytuacji: poszedł do lekarza i poprosił o testosteron.

Testosteron pomógł. Jego libido wróciło. Jego małżeństwo się ustabilizowało.

Ale oto co się nigdy nie zmieniło: jego życie pozostało takie samo. Był wciąż bierny, wciąż bez celu, wciąż tym samym mężczyzną, który stracił zainteresowanie życiem, a nie tylko seksem.

Pigułka ukryła problem. Nie zmieniła trajektorii.

Dlaczego testosteron ma znaczenie, i dlaczego nie wystarczy

Zanim pójdę dalej, muszę być jasny: testosteron jest rzeczywisty, jego efekty są rzeczywiste, a dla mężczyzn z rzeczywistym klinicznym niedoborem, spowodowanym zidentyfikowanym stanem medycznym, zastępcza terapia testosteronem ma uzasadnioną wartość kliniczną. To dotyczy innej grupy: mężczyzn bez ostrego problemu klinicznego, którzy żyją bez ognia.

Dane populacyjne wskazują, że poziom testosteronu spada z wiekiem, mniej więcej o 1% rocznie u poszczególnych osób od około trzydziestego do czterdziestego roku życia (Feldman 2002, Harman 2001, Travison 2007). Część z tego to naturalne starzenie się. Część to coś innego: mężczyźni, którzy oddelegowali swoją witalność zewnętrznym okolicznościom, zamiast wziąć odpowiedzialność za własne życie.

Badania sugerują, że niski testosteron często koreluje z depresją, siedzącym trybem życia, złym snem i brakiem poczucia sensu. I oto pułapka: tabletka testosteronu może skorygować hormon bez dotknięcia żadnych z tych przyczyn leżących u podstaw.

To jak oferowanie stymulantu komuś, kto jest wyczerpany, ponieważ przestał się poruszać, tworzyć i stawiać sobie wyzwania. Stymulant może zadziałać krótko, ale wyczerpanie powraca, ponieważ życie się nie zmieniło.

Symetria, którą uczymy

W NatProFam pomagamy kobietom odejść od sztucznych hormonów, szczególnie pigułki antykoncepcyjnej, aby mogły zrozumieć swoje ciała i odzyskać sprawczość nad swoimi cyklami. Nie chodzi o napiętnowanie pigułki; chodzi o zadanie pytania o nieuświadomiony zwyczaj oddawania zdrowia w ręce recepty, zanim zrozumiemy, co się dzieje w środku.

Z mężczyznami obowiązuje ta sama zasada, tylko odwrotnie.

Testosteron sam w sobie nie jest tu wrogiem. Rzecz w tym, że zanim sięgniesz po tabletkę, uczciwie zbadaj swoje życie: czy aktywnie się ruszasz, śpisz wystarczająco, jesteś związany z innymi mężczyznami, coś tworzysz i stawiasz sobie wyzwania? Czy masz cel, który ma dla ciebie znaczenie?

Jeśli odpowiedź na większość z tych pytań to "nie", problem nie jest w twoim testosteronie. Problem jest w tym, że przestałeś żyć jak mężczyzna, który ma coś do zrobienia.

Tabletka tego nie zmieni. Może dać ci energię, aby poczuć różnicę, ale nie zamknie luki.

Kiedy pójść do lekarza

Jeśli masz uporczywe, niewyjaśnione objawy niskiego testosteronu, takie jak zmęczenie, które nie poprawia się snem, utrata mięśni mimo treningu, lub zmiany nastroju, które wpływają na twoje relacje, powinieneś pójść do lekarza. Uporczyste niskie poziomy testosteronu mogą sygnalizować leżący u podstaw stan kliniczny, który wymaga oceny medycznej, a nie tylko zmian stylu życia.

Lekarz może zbadać twoje poziomy, zidentyfikować ewentualną przyczynę kliniczną i pomóc ci zdecydować, czy zastępcza terapia testosteronem jest dla ciebie odpowiednia.

Ale nie myl testu z pozwoleniem na pominięcie trudniejszej pracy.

Test trwałości

Oto jak wiedzieć, czy rozwiązujesz problem czy go maskujesz: zapytaj się, czy poprawka jest trwała.

Pigułka ukrywa problem. Bierzesz ją, czujesz się lepiej, przestajesz ją brać, a problem wraca, ponieważ życie się nigdy nie zmieniło.

Decyzja o odzyskaniu swojego życia zmienia trajektorię. Jest trwała, ponieważ jest rzeczywista.

Mężczyzna z tej historii mógł zrobić obydwa. Mógł brać testosteron i zbadać, dlaczego przestał żyć. Mógł zapytać się, co byłoby potrzebne, aby poczuć się jak mężczyzna, który ma coś do zrobienia, i wtedy to zrobić. Testosteron mógł być użytecznym narzędziem w tej pracy, ale nie była to sama praca.

Większość mężczyzn nigdy nie zadaje pytania. Biorą pigułkę i nazywają to naprawionym.

Zaproszenie, nie osąd

Jeśli rozważasz testosteron, nie jestem tu, aby powiedzieć, że to źle. Jestem tu, aby zaprosić cię do bycia szczerym co do tego, dlaczego go rozważasz.

Jeśli twoje ciało nie produkuje wystarczającej ilości testosteronu z powodu stanu medycznego, idź do lekarza.

Jeśli przestałeś się poruszać, tworzyć i stawiać sobie wyzwania, i masz nadzieję, że pigułka przywróci witalność, która pochodzi z rzeczywistego życia, to prawdziwa praca to decyzja życiowa: ta sama, którą podejmują kobiety, gdy odchodzą z pigułki, przejmując odpowiedzialność za to, co się naprawdę dzieje, zamiast przekazywać to w ręce chemii.

Twoje libido jest połączone z twoim życiem. Napraw życie, a często libido pójdzie za nim. Ale jeśli nie jesteś gotów naprawić życia, żadna pigułka tego za ciebie nie zrobi.

Oto gdzie zacząć

Dziś wieczór, przed snem, zapisz jedną rzecz, którą przestałeś robić, a która kiedyś sprawiała, że czułeś się żywy. Coś, co miało dla ciebie znaczenie. Coś, co dawało ci poczucie sensu.

Jutro to zrób.

To nie jest recepta. To decyzja. I to jedyna pigułka, która działa.